קורס יוגה והתמכרויות - שלמות היוגה עם ענבל שלזינגר

"זו המתנה הכי גדולה שקיבלתי בחיים..."

"אם מישהו אומר לכם שהוא פשוט הפסיק כי נמאס לו – אל תאמינו!
זו עבודה קשה - אבל משתלמת - וזו הדרך היחידה שהצליחה עבורי כדי לא רק להפסיק לעשן, אלא להפוך לבן אדם שלא מעשן..."

יוגה והתמכרויות – שיטה ייחודית שפותחה על ידי ענבל שלזינגר,
שילוב של יוגה + 12 הצעדים

ניסית כבר הכל, כמעט הצלחת, אבל איכשהו החיים החזירו אותך לאותו מקום פעם אחר פעם. לפעמים זה היה סבל גדול, כאב פיזי או רגשי, ולפעמים חוסר סיפוק תמידי שלא נותן מנוח. תמיד יש שם את המשהו הזה שגוזל מאיתנו את החופש ומחזיר אותנו להתמכרות, כל התמכרות, אם זה עישון או שתייה, כסף, עבודה… או כל דבר אחר שכובל את חייך.

החיבור הייחודי של היוגה כעולם שלם של ידע, לצד עקרונות 12 הצעדים כהתפתחות אישית, יוצר שילוב המאפשר להתגבר על מכשולים שכיחים שודאי נתקלת בהם לאורך השנים בשיטות השונות בהן ניסית לחיות ללא התמכרות. אין זו דרך של גמילה אלא יצירת מסלול חדש לחיים.

קורס יוגה והתמכרויות לוקח אותך בדרך ייחודית צעד צעד כדי להפסיק את הסבל.

נפתחה ההרשמה לקורס יוגה והתמכרויות ביסודה והנחייתה של ענבל שלזינגר

להרשמה נא למלא פרטים כאן:

*לאחר מילוי הפרטים יעלה דף מידע נוסף, לא לסגור את החלון.

שרון מספרת –

מעל 20 שנה שניסיתי להפסיק לעשן סיגריות. עשרות גמילות, קצרות או כמה שבועות וחודשים. תמיד חזרתי וכשהגעתי לקורס לא באמת האמנתי שאפשר לשנות את הנטיב ההרסני שבו זרמו חיי. מעגל התמיכה שבקורס עזר לי לעבור את 4 החודשים הקשים של הגמילה מקופסה ליום. בזכות האנשים שפגשתי ושותפות הגורל, הצלחתי ללכת עד הסוף. אבל רק בגלל ארגז הכלים שלמדתי בכל אחד מהשיעורים נשארתי נקייה.

אם מישהו אומר לכם שהוא פשוט הפסיק כי נמאס לו – אל תאמינו! זו עבודה קשה אבל משתלמת וזו הדרך היחידה שהצליחה עבורי כדי לא רק להפסיק לעשן אלא להפוך לבן אדם שלא מעשן. להבין למה אני עושה את זה לעצמי ולהיות מודעת לטריגרים שמחזירים אותי לשימוש. אם אתם מתלבטים לגבי הקורס, הרשמו ואחר כך תחליטו. זו המתנה הכי גדולה שקיבלתי בחיים.
תודה ענבל 🙌

מה עושים בקורס

תרגול קצר של יוגה עדינה, מותאמת לכל אחת, אין צורך בנסיון קודם או גמישות, שמכין את הגוף לעבודה מנטלית.
מדיטציה קצרה שמייצבת ומבהירה את ההכרה.
עיקר הזמן יוקדש ללימוד הידע של היוגה ו-12 הצעדים ויישום שלו ביומיום בהתאמה אישית.

הקורס מהווה שילוב של
דרך היוגה + שיטת 12 הצעדים

שתי דרכים המציעות ידע, טכניקות וכלים עוצמתיים לשחרור מהתמכרות פעילה ובניית דרך חיים חדשה ומיטיבה, המבטיחה למתמידים חיים טובים, בעלי משמעות וחופש משימוש בדפוסים הרסניים.

במהלך הקורס נלמד ונתרגל ידע של היוגה לשחרור מתלות, סבל ושעבוד, בהתאם לספרות היוגה העתיקה: "יוגה סוטרות של פטנג'לי" ו"בהגווד גיטה" ובמקביל, נצעד את 12 הצעדים לחופש מהתמכרות פעילה.

התהליך שנעבור גם נתמך ע"י מעגל תמיכה של המשתתפים ונשען על הכוח שטמון בשיתוף ובעזרה ההדדית.

על הקורס

מפגשים: ימי רביעי בין השעות 21:00-18:00 - החל מ- 08/05/24.
אורך הקורס: 12 מפגשים בני 3 שעות כל אחד + יום שישי אחד בין השעות 14:30-9:30.
מיקום: הסטודיו של אהוד דרש ברח' תושיה 15, תל אביב.
נגישות: חנייה נוחה, 15 דקות הליכה מעזריאלי, 10 דקות מתחנת "יהודית" של הרכבת הקלה.

דמי הרשמה 2,200 ש"ח לכיסוי ההוצאות

*דאנה – תרומה בהתאם ליכולת ונדיבות הלב

בכל שיעור יתבקשו המשתתפים לתת תרומה אנונימית בהתאם היכולת ולנדיבות הלב. זאת על בסיס התפיסה כי על הידע שמועבר בקורס להיות נגיש לכל דורש.ת ללא תלות במצב כלכלי ומודעות המשתתפים כי פרנסתה של המנחה תלויה בשכר הלימוד.

ענבל שלזינגר

את הקורס מעבירה ענבל שלזינגר מורה לדרך היוגה, מטפלת ביוגה תרפיה (תלמידה של איריס קליין וגלית לוין) ומפתחת קורס יוגה והתמכרויות, המשלב בין ידע של היוגה לשיטת 12 הצעדים.

כמי שנגמלה בעצמה לפני 29 שנה, מהווה ענבל מודל מעצים למתמודדים עם התמכרויות. ענבל מעבירה קורסים, סדנאות וריטריטים פיזיים ואונליין ומלווה מכורים.ות בקבוצות ובאופן פרטני.