הכלים מדרך היוגה ו- 12 הצעדים
לחופש מהתמכרות פעילה

יש רגעים בחיים שבהם משהו בתוכנו לוחש — אולי בשקט, אולי כבר בצעקה — שמשהו לא עובד. שהכאב גדול מדי, שהעייפות שוחקת, שההתנהגויות שפעם נראו לנו כהקלה הפכו לכבלים שמכבידים על כל נשימה. אם הגעת למדריך הזה, ייתכן שאתה/את בדיוק ברגע כזה. וייתכן גם, שזו אחת המתנות הגדולות של חייך. כי בתוך הכאב הזה — ממש שם — יש פתח.  פתח לדרך שונה. דרך של החלמה. דרך של חיבור מחדש לעצמך. לא אמת מושלמת או פתרון מהיר, אלא מסע אמיתי, חי ונושם, שמתאפשר צעד אחר צעד.

המדריך שלפניך הוא לא עוד רשימת עצות. הוא אוסף כלים שנולדו מתוך מצוקה אמיתית, מתוך חיים שהתפרקו ונבנו מחדש. כל כלי כאן נכתב ונאסף מתוך הדרך עצמה — עם ידיים רועדות, עם דמעות, עם תקווה. יש כאן חוכמה פשוטה, עמוקה, נגישה. לא של מומחים מרוחקים, אלא של מי שצעדו בשביל הזה לפניך. מי שלמדו איך לחיות אחרת — בחופש, באחריות, בשקט חדש שנוצר בלב.

עם חופש מסבל ומהתמכרות פעילה